SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Clen 14 off meta ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 98 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata +1,5 miesiaca 6. DIETA: zbilansowana -białko: 2,25 -węglowodany: zaczynalem od 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino prop 6 tyg 8. TRENING: split x3 w tyg x5 aeroby 9. CEL CYKLU: lekki przyrost masy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2012-01-25 17:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań o kreatyne :-]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi na masie) Mam 16 lat. Zebrałem wszystkie swoje pytania odnosnie kreatyny w całość i prosiłbym o udzielenie mi odpowiedzi na poniższe pytania: 1. Mam zamiar wziąc jeden cykl kreatyny. Kolega powiedział mi, ze gdy zaczne brać kreatyne, to osiągne max swoich mozliwosci i po zakończonym cyklu ani wytrzymałość ani siła (bez kreatyny) nie pójdzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2006-01-08 18:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja.. Prosze o komentarze

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Moj Staz 7 miechow...prosze o podpowiedz jak najlepiej cwiczyc na mase i na sile moze ktos zna jakis dobry cykl? Moje Dane waga 63 kg w lapie 37 cm wzrost 1.73 cm Osiagi Klatki 100 kg

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8355 Data: 2007-05-09 21:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretna odp. mile widziana

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar walnac sobei 2 cykl hst i zastanaiwam sie jak bedzie lepiej dla moejej keiszeni i miesni.Czy kupic monohydrat czy cell pump...chodzi mi o to czy ktos moze podac klarowne róznice w przyroscie masy mieśniowej po stosowaniu cyklu na monohydracie i cell pump oraz spadki po nich. bo z tego co mozna wyczytac na forum to cell jest cacy a mono [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2005-11-21 18:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x Gain Bolic 6000czy Mutant Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bolica w saszetkach czy 6.8kg mutanta? A może coś innego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam mozliwosci Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Mass XXL Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2010-07-16 20:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. W skrocie przestawie moj ostatni cykl. Zaczalem Anavar z dawkami 50mg/dzien po 2 tygodniach dorzucilem propa 100mg co 2 dni .. po 3 tygodniach wskoczylem na 80mg anavaru i 150 propa co 2 dni ... Teraz taka kwestia Bylo czesciowo to na urlopie i minimalnie na twarzy spuchlem od tescia wiec wrzucilem nolve na pare dni woda mi z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2012-03-20 02:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie odblokowac?

    Temat
    Doping

    [...] możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 130 -Przysiad: 180 -Mc: 200 12. Czy masz dietę? Masa Jak sie odblokowac gdy z cyklu wchodze na inny cykl np biore propa i deke teraz samego propa i chce wejsc na trena z enanem, to zapodalem 5tys ui hcg trena chce hexa 100 co 4 dni i enana 200 tez co 4 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2014-11-29 17:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowania

    Temat
    Doping

    witam! o to moje skladniki ; 110 metanabolu tabletek ruski 2 buteleczki propinatu = 2000mg obie = 20 strzalow w trakcie: sylimarol odzywki bialkowe witaminy itd po cyklu clomid hepatil kreatyna w kaps. - ciwcze ponad 3 lata mam za soba cykl mety.prolang. bylo to 8miesiecy temu - chcialbym brac propinat 450mg tygodniowo . co 2 dzien strzal 150mg . [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2003-07-17 16:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie: Co powinienem wybrać na początek? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Postaram się dodać później Wiek: 16 Waga: 76,5 kg Wzrost: 171 cm Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: W-F w szkole stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2009-05-10 16:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bananowy).Daty ważności obydwu,to 23.07.2013.Łącznie wychodzi więc prawie 5kg gainera Puszka kreatyny Universala(500g) jest otwarta,ale zostało +-300g ,także na cykl jak znalazł.Data Ważnośc:01.06.2014 Cena za całość:120zł.Wysyłka najchętniej paczkomatem,bo wyjdzie wtedy zaledwie 10zł.Ewentualnie odbiór osobisty na śląsku.Tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2013-03-30 15:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta Tren co dalej?

    Temat
    Doping

    Witam, 1-12 susta e4d 250mg 4-12 tren enan e4d. 200mg Schodze z długiego trena i pytanie co dalej czy mogę teraz przez cztery tydnie lecieć mix 300mg e3d plus hcg i po czterech tygodniach wejść na acetat czy zamiast acetatu wejść na turę? . WIEK: 27 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 199 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 120cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2017-04-13 15:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na masę/siłę, cały czas mam dietę + suplementy, przybrałem z 82 do 90 kg prawie suchej masy i dużo siły, jestem szczupły natomiast mam masywny szkielet ;) kończę właśnie cykl kreatynowy (do końca października) i już powoli przymierzam się do zrzucenia wagi, w tym momencie jest ok. 89kg, w listopadzie zamierzam zrzucić do 83/84 kg, aeroby + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2011-10-19 22:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa. Pilna pomoc!

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam! Nie cwicze za duzo i nie jestem tym zbytnio zainteresowany. Zrobilem prawie caly cykl weidera i to jedyne moje osiagniecie. Nie chodze na silownie. Mam 183 cm wzrostu i waze cos ponad 75 kg. Mam troche brzuszka ale to nic strasznego. NAJGORSZE JEST JEDNAK TO ZE NIE POSIADAM ZADNYCH MIESNI NA KLATCE PIERSIOWEJ Moja klatka jest bardzo marna. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2005-06-16 01:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Zwracam sie z prośbą o udzielenie wskazówek w jaki sposób odblokować się po bardzo krótkim cyklu. ( konieczność odblokowania się na już z powodów osobistych ) Cykl trwał 1.5 miesiaca. Test prop 100mg e2d, po dwóch tygodniach tren ace 50mg e2d po dwóch tygodniach zmiana dawki na 75mg e2d. Odstawiłem trena, 10 dni pózniej testa, wbite już [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2021-06-10 07:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+clenbuterol

    Temat
    Doping

    czy wino+clen powoduje utrate tkanki miesniowej?? markus w jednym ze swoich postow napisal, ze tak, ale jakos nie bardzo umie powiedziec dlaczego. PS: czy 25 strzalow winstrolu to nie za duzo jak na 7my cykl? patrios patrios

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8626 Data: 2001-05-16 01:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza - ćwiczenia + odżywka???

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam... Mam 23 lata, 177cm wzrostu i ważę 70kg... Ostatni mój "cykl" treningowy jakiś rok temu trwał 18 miesięcy, aż nagle zauważyłem coś niepokojącego i wybrałem się do lekarza. Stwierdzono u mnie skoliozę (16* Cobba).. lekarze nie zabronili ćwiczyć pod warunkiem przestrzegania zasad zdrowego rozsądku. Jednak sam przestałem już ćwiczyć z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2009-01-12 00:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcówka cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 44 -klatka: 121 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (cypio+meta), (prop+tura) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop tura, około 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: +/- [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2015-03-29 11:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik do mietka:-)

    Temat
    Doping

    [...] tec protein 1500g. - Super Whey Gainer 4000 Olimp 4500g. - Pure Whey Isolate Olimp 1500g. - Glutamina Trec 800g. - BCAA 500 Ultimate 120kap. - Kreatyna Multipower 500g. (po cyklu) No i prosil mnie zebyscie mu pomogli z tymi odzywkami... cykl mietka ma trwac 5 tygodni... dietka jest dobra, tylko jak brac te odzyweczki... z goory dziekuje!!! SFD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2003-08-10 14:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie za dużo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Nowy rok-nowy pomysł na cykl. Trening i "dieta" w miarę są zaplanowane zgodnie z celem-masa&siła. Suple to Shock Therapy&Storm (w dni treningowe) i Micronized Creatine Monohydrate (w dni nietreningowe). P.S. Storm'a mam tylko małą puszkę- STĄD to zamieszanie! Ale jedno mnie ciekawi...A mianowicie: Storm'a się powinno brać rano na czczo i po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2008-01-03 17:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push&pull do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam za 2 tygodnie chce zacząć mój 3 cykl na xpand+mono. Chciałbym przetestowac plan push&pull , zmodyfikowalem go troche i chciałbym abyście go ocenili. Myślałem czy warto jechać mikrocyklami I - 12 powt. - 2 tygodnie II - 8 powt. - 2 tygodnie III - 4 powt. - 2 tygodnie IV - 3 powt. + DS'y Push 1: Wyciskanie sztangi plasko 3s Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-01-02 18:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)